健康

長時間労働と会議 長時間労働は健康に悪影響をもたらし、脳卒中や心筋梗塞と言った病気のリスクが上がることが分かっています。...

今回は、2023年5月15日に公表されたWHOの人工甘味料の使用に関するガイドラインに基づいて、人工甘味料の影響について...

今回はコーヒーやお茶に含まれているカフェインの健康への影響についての記事です。 カフェインの効果 覚醒効果 人の脳の中に...

今回は慢性炎症と健康に関する記事です。 慢性炎症と病気 私たちの体には、細菌やウイルスに対する免疫機能や、体内に入った有...

音楽や特定のメロディーが頭の中で流れ続けるという現象を経験したことがある人は少なくないかも知れません。 この現象はイヤー...

今回は砂糖の脳への影響についてまとめた記事です。 砂糖を取り過ぎると体に良くないというのは誰もが知っていますが、それは糖...

スマホを長時間使うことで脳に悪影響を及ぼすことが近年指摘されています。 その物忘れ「スマホ認知症」かも　　３０～５０代で...

今回はデジタル眼精疲労についての記事です。 デジタル眼精疲労とは、スマートフォンやPC、タブレットなどのデジタル機器を長...

今回は腰痛の予防に関する記事です。 2019年の国民生活基礎調査の概況によると、自覚症状の中で、腰痛の割合は男性では1位...

ソーシャルジェットラグとは社会的時差ボケと呼ぼれ、平日と休日との睡眠リズムの違いから体内で時差ボケが発生した状態を指しま...