ストレスが過度に溜まった時に、多くの人はストレスを発散させるために何らかの行動をとります。 ストレスの原因を断ち切ること...

今回は経済や政治などの社会動向を学ぶ上で私が参考にしているYoutubeチャンネルを紹介します。 テレ東BIZ テレ東B...

今回は認知症予防についての記事になります。 認知症になることを望む人はいません。 認知症になってしまうと家族や周囲の人に...

今回は骨粗鬆症の予防についての記事です。 骨粗鬆症は骨の量が減って骨が弱くなり、骨折しやすくなる病気です。 年齢を重ねる...

今回は朝食の重要性について解説します。 朝食を抜くと病気のリスクが上がる可能性がある 海外の研究では朝食を抜いている人の...

今回はマンガ「あさひなぐ」の紹介記事です。 このマンガは、運動未経験だった東島旭が高校に入学後、薙刀部に入部して、厳しい...

今回は知的好奇心を高めるために役立つことを、私なりにまとめてみました。 私自身の経験による記事なので、万人に通用するもの...

今回は禁煙に役立つ方法について紹介していきます。 現代において、タバコは健康に悪い、様々な病気のリスクを上げるということ...

PC作業を行う際に、ショートカットキーや時短の操作を知っているのと知らないのでは効率性に大きな違いが出てきます。 今回は...

今回は孤独から抜け出すヒントについてまとめてみました。 孤独を感じる原因 人は社会的なつながりを持ちながら生活をする生き...